安全と衛生
3月 食事から始める肌荒れ・ニキビ対策!
不規則な生活やストレスなどで「肌がかさつく」「ニキビが悪化した」など、肌トラブルに悩んだことはありませんか。 肌は身体の内側で作られているため、身体の健康状態がそのまま表れます。 春先は気候の変化などから体調が不安定になりがちです。 身体の健康のためにも、食事を中心に生活習慣や環境を見直しながらすこやかな肌をめざしましょう。
2月 花粉症の季節だからアレルギー対策!H27.2.2)
日本気象協会の発表によれば、2015年のスギ花粉の飛散時期は九州から関東にかけて例年より早く、2月上旬に始まると予測しています。 ただし、飛散が観測される以前からわずかな量が飛散し始めるため、花粉症対策は早めに準備しておくようにしましょう。 特に症状が重い人は、花粉症の飛散が始まったとき、あるいは症状が少しでも現れたときに、薬物療法を開始する初期療法が有効とされています。
1月 寒い季節を乗り切る冷え性対策!(H27.1.5)
寒い季節になると、手先や足先の冷えが気になりませんか。 西洋医学には冷え症という病名はありませんが、東洋医学では冷えによる肩こりや腰痛、便秘や肌あれ、抵抗力の低下などといった症状が多数存在し、まさに「冷え症は万病の元」と言えます。 冷え症対策をしっかりと行って、冬を元気に乗り切りましょう。